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水について

水について
人の体は、60%から70%水で出来ており、生きる為には無くてはならないものです。
何もせずに座っているだけでも、汗や呼吸、尿や便によって体の外に出て行くので、こまめな水分補給が大切です。
水分が不足してしまうと、血流が悪くなり、頭痛や脱力感等の脱水症状を引き起こします。
また、風邪をひきやすくなる等、体調が悪くなる原因を引き起こしてしまう可能性があります。
それだけでなく、新陳代謝も悪くなるので便秘にもなり、肌荒れの原因にも繋がるので、健康作りには欠かせない飲み物です。
水といっても、色々な種類があるのでどんなものがあるかお話します。

1.水道水

水道から出てくる水で、ミネラルも含有されていますが、有害成分も含まれている可能性が高いです。

2.天然水

自然によってろ過・沈殿・加熱殺菌された水で、ミネラルや天然成分が豊富に含まれています。

3.ミネラルウォーター

天然水と似ているようですが、処理方法に違いがあります。
ろ過・沈殿・加熱殺菌の他に、紫外線・オゾン殺菌を行い不要なものを除去します。

4.水素水

水素を豊富に含んだ水で、別名活性水素水とも言われています。
医療やダイエット等、様々な分野から注目を浴びている水です。

5.海洋深層水

水深200m以下の深い場所で流れている栄養素を沢山含んだ水です。
太陽の光が一切入らないので、海洋性細菌が少なく汚染がないと言われています。
また、人も存在しないので、生活排水で汚れていることもなく綺麗な水です。
約60種類ものミネラルを豊富に含んでいるので、まさに理想の水とされています。

6.酸素水

酸素を多く含んだ水です。 酸素不足の時にこの水を飲むと、酸素を効率良く吸収出来ます。
また、酸素を体内に多く取り入れると、疲労物質の分解を手助けしてくれるので、トップアスリートの皆さんも飲んでいるそうです。
その他、お酒が好きな方や喫煙者にもおすすめの酸素水で、美しさの維持にもつながり、健康と美容を同時に取り入れることが出来ます。

7.アルカリイオン水

電気分解して作られた水で、カルシウムが含まれています。
また体内にも吸収されやすく、厚生労働省が機能水として認めている水です。

8.還元水

還元力を持った水で、水道水を電気分解して作られます。

9.炭酸水

炭酸ガスが入った水を飲むことで、美容やダイエット、便秘や疲労をサポートし、健康維持につながります。

その他にも、水の種類は様々ありますが、代表的な種類のお水を紹介しました。
自分の体調に合わせて手軽に水を摂取しながら、健康作りに向き合ってみて下さいね。
当サイトで販売しているミネラル天然水は、健康と美を守る栄養成分が豊富なので、是非飲んで頂くことをおすすめします。